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助力高考——我校开展高三考前心理辅导
添加日期:2018年05月10日 作者: 来源:学生处 点击数: 繁體中文

    57日,距离2018年高考仅剩一个月,大考在即,莫名的焦虑、紧张等情绪困扰着面临高考的同学们,为帮助学生调整 心理状态,以良好的心态迎接高考,我校特邀请国家二级心理咨询师、市教科院兼职心理教研员符小斌老师为学子们做心理辅导。高三年级全体师生到场聆听。

    符老师从心理学独有视角细致分析了高考来临时同学们普遍的心理及成因, 针对考前和考试过程中可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状,给出了一系列具体、实用的缓解压力和情绪调节的方法。

    讲座中,符老师用生动的语言、真实的案例,萨提亚心理理论,列举了当前学生们所表现出来的种种焦虑情绪,并谈了化解不良情绪的方法;指导同学们用良好的方式放松身心;教会大家把自己调整到最佳状态的窍门。胜过平时的自己,在高考中取得佳绩。

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